إذا كنت تعمل أو تعيش مع أفراد غير منظمين على الإطلاق ، فسوف تبدأ في رؤية أن جاذبيتك إلى الأشخاص غير المنظمين وتسامحك معهم يساهم في تراكم المهام التنظيمية .
هذه الملاحظة ليس المقصود منها اقناعك بهجر زميل العمل أو شريك الحياة والبحث عن حياة أخرى ، ولكنها فقط تؤكد لك أنك الشخص الذي يتحكم في حياتك ، فإذا كان عملك أو منزلك أو أي جانب من جوانب حياتك غيرمنظم بالمستوى الذي يريحك ، فتذكر من صنع هذا الموقف منذ البداية واتخذ قراراً بتحمل المسؤولية .
- دعك من فكرة الحالة المزاجية المناسبة ، باختصار شديد كف عن الاعتقاد بأنك لابد وأن تشعر بأنك لديك المزاج المناسب كي تصبح منظماً وبدلاً من ذلك افعل شيئاً إيجابياً مثل تنظيم الدرج العلوي في مكتبك !
- اشغل نفسك لمدة 60 ثانية
ضبط المؤقت ( timer ) لمدة دقيقة ( 60 ثانية ) ، أبدأ ، نظم مايمكنك تنظيمه .
يمكنك تنظيم منطقة واحدة فقط ، ركز على العناصر الخارجية التي تسهم في عملية التغيير .
بعد انتهاء الوقت توقف عن العمل .. وعد إلى ماكنت تفعله قبل الـ 60 ثانية .
وبعد ذلك في أي وقت تشعر فيه بالحماس في نفس اليوم يمكنك تكرار ذلك وهكذا تتحمس وتشعر بالرضا عن انجازك .
ستشعر أن القوة الدافعة الناجمة عن مجهودك سوف تحملك إلى الدقيقة التي تليها ثم التي تليها وهكذا ، وعندما يحدث ذلك حاول أن تشجع وتساند نفسك واترك نفسك تسير مع التيار .
وصدقني فسوف تتوقف عندما تريد ذلك أو تضطر لذلك أو عندما تشعر بالتعب بحيث لا تستطيع أن تستمر .
• لن تعرف الكم الذي يمكنك انجازه خلال هذه الفترة إلا إذا جربت .
• ولذا عليك أن تجرب ذلك فقد يروق لك .
• الآن أفضل وقت للتعامل مع المهام التنظيمية .
إسم الكتاب | كتاب نظم وقتك فى60 ثانيه
مؤلف الكتاب | جيف ديفيدسون
النوع | PDF
هذه الملاحظة ليس المقصود منها اقناعك بهجر زميل العمل أو شريك الحياة والبحث عن حياة أخرى ، ولكنها فقط تؤكد لك أنك الشخص الذي يتحكم في حياتك ، فإذا كان عملك أو منزلك أو أي جانب من جوانب حياتك غيرمنظم بالمستوى الذي يريحك ، فتذكر من صنع هذا الموقف منذ البداية واتخذ قراراً بتحمل المسؤولية .
- دعك من فكرة الحالة المزاجية المناسبة ، باختصار شديد كف عن الاعتقاد بأنك لابد وأن تشعر بأنك لديك المزاج المناسب كي تصبح منظماً وبدلاً من ذلك افعل شيئاً إيجابياً مثل تنظيم الدرج العلوي في مكتبك !
- اشغل نفسك لمدة 60 ثانية
ضبط المؤقت ( timer ) لمدة دقيقة ( 60 ثانية ) ، أبدأ ، نظم مايمكنك تنظيمه .
يمكنك تنظيم منطقة واحدة فقط ، ركز على العناصر الخارجية التي تسهم في عملية التغيير .
بعد انتهاء الوقت توقف عن العمل .. وعد إلى ماكنت تفعله قبل الـ 60 ثانية .
وبعد ذلك في أي وقت تشعر فيه بالحماس في نفس اليوم يمكنك تكرار ذلك وهكذا تتحمس وتشعر بالرضا عن انجازك .
ستشعر أن القوة الدافعة الناجمة عن مجهودك سوف تحملك إلى الدقيقة التي تليها ثم التي تليها وهكذا ، وعندما يحدث ذلك حاول أن تشجع وتساند نفسك واترك نفسك تسير مع التيار .
وصدقني فسوف تتوقف عندما تريد ذلك أو تضطر لذلك أو عندما تشعر بالتعب بحيث لا تستطيع أن تستمر .
• لن تعرف الكم الذي يمكنك انجازه خلال هذه الفترة إلا إذا جربت .
• ولذا عليك أن تجرب ذلك فقد يروق لك .
• الآن أفضل وقت للتعامل مع المهام التنظيمية .
إسم الكتاب | كتاب نظم وقتك فى60 ثانيه
مؤلف الكتاب | جيف ديفيدسون
النوع | PDF
هل أعجبك الموضوع ؟
0 التعليقات :
إرسال تعليق